FITNESS & PERSONALTRAINING

Der Kootsch bietet dir Fitnesstraining von Kopf bis Fuß. Wir haben die besten Voraussetzungen, dich mit unserem Team zu einem fitten und gesunden Lebensstil zu bringen und dich bis an dein Ziel zu motivieren.

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    Kraft & Fitness

    Verbrennt nachhaltig Kalorien, auch wenn du mal auf dem Sofa sitzt. Sichert und stütz deine Gelenke & Knochen. Verbessert deine Körperhaltung.

    Ausdauertraining

    Macht dir den Kopf frei. Verbrennt einen Haufen Kalorien. Sorgt für einen längeren Atem.

    Motivation & Lebensenergie

    Durch regelmäßiges Training wirst du ein zufriedener und ausgeglichener Mensch. Eine attraktive, straffere Figur wird dir zusätzlich neue Lebensenergie einhauchen.

    Gesundheitsmonitoring

    Bei Bedarf hast du die Möglichkeit, bei uns deinen Stoffwechsel mittels Body Media Armband messen zu lassen, um deinen individuellen Kalorienverbrauch zu bestimmen  und regelmäßige Körperanalysen (Körperfettanteil, Muskelanteil, Wasser, Blutdruck, Körperumfänge) durchzuführen. Gerne stehe ich dir auch mit Rat und Tat zur Seite.

    DAS SAGEN UNSERE MITGLIEDER

    review1-compressor „Der Kootsch hat mir geholfen, meine Fitness-Ziele zu erreichen. Ich liebe es!“
    – Tanja Stein

    post2 „Die Atmosphäre ist unglaublich. Die Trainer sind noch besser. Alles in allem ist es ein großartiger Ort zum Trainieren.“
    – Simon Schmitz

    post2 „Ich kann nur Gutes über den „Kootsch“ sagen. Das Team ist erstklassig und geht auf jedes Mitglied ein.“
    – Klaus Stroh

    HIGH PERFORMANCE KURSE

    Wir haben keinen heilenden oder therapeutischen Anspruch an unser Kursangebot!

    Wenn du neu bei uns bist, sei bitte immer gut 15 Minuten vor Kursbeginn da, damit der Trainer mit dir die Übungen besprechen kann.

    Es wird nicht mit dem Trainer über das Training diskutiert. Wenn du temporär etwas nicht ausführen kannst, lass es! Steig bei der nächsten Übung, die Du magst/kannst, wieder ein und störe den Kursablauf nicht.

    DAS BIETEN WIR DIR
    Du kannst nicht in jedem Training neue Bestleistungen erzielen. Aber du kannst in jedem Training dein Bestes geben.

    ZITAT DES TAGES

    UNSER TEAM

    Winfried Vom Hove
    Winfried Vom HoveScheff - Der Kootsch
    Baujahr 1974
    Verheiratet seit 1999
    Vater von vier Kindern
    Freund der ungeschönten Kommunikation
    Sport- und Fitnesskaufmann
    Personaltrainer
    Mit unzähligen, weiteren Aus- und Forbildungen im Fitness-Sektor
    Yvonne Vom Hove
    Yvonne Vom HoveFrau vom Scheff
    Jahrgang 1978
    Verheiratet
    Vier Kinder
    Fitness- & Gesundheitstrainerin
    Indoorcycling-Trainerin
    LERNE ALLE TRAINER KENNEN

    Starte dein Training mit uns!

    Motivation ist das, was dich starten lässt. Gewohnheit ist das, was dich weitermachen lässt.

    MITGLIED WERDEN