FITNESS & PERSONALTRAINING

Der Kootsch bietet dir Fitnesstraining von Kopf bis Fuß. Wir haben die besten Voraussetzungen, dich mit unserem Team zu einem fitten und gesunden Lebensstil zu bringen und dich bis an dein Ziel zu motivieren.

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Kraft & Fitness

Verbrennt nachhaltig Kalorien, auch wenn du mal auf dem Sofa sitzt. Sichert und stütz deine Gelenke & Knochen. Verbessert deine Körperhaltung.

Ausdauertraining

Macht dir den Kopf frei. Verbrennt einen Haufen Kalorien. Sorgt für einen längeren Atem.

Motivation & Lebensenergie

Durch regelmäßiges Training wirst du ein zufriedener und ausgeglichener Mensch. Eine attraktive, straffere Figur wird dir zusätzlich neue Lebensenergie einhauchen.

Gesundheitsmonitoring

Bei Bedarf hast du die Möglichkeit, bei uns deinen Stoffwechsel mittels Body Media Armband messen zu lassen, um deinen individuellen Kalorienverbrauch zu bestimmen  und regelmäßige Körperanalysen (Körperfettanteil, Muskelanteil, Wasser, Blutdruck, Körperumfänge) durchzuführen. Gerne stehe ich dir auch mit Rat und Tat zur Seite.

DAS SAGEN UNSERE MITGLIEDER

review1-compressor „Der Kootsch hat mir geholfen, meine Fitness-Ziele zu erreichen. Ich liebe es!“
– Tanja Stein

post2 „Die Atmosphäre ist unglaublich. Die Trainer sind noch besser. Alles in allem ist es ein großartiger Ort zum Trainieren.“
– Simon Schmitz

post2 „Ich kann nur Gutes über den „Kootsch“ sagen. Das Team ist erstklassig und geht auf jedes Mitglied ein.“
– Klaus Stroh

HIGH PERFORMANCE KURSE

Wir haben keinen heilenden oder therapeutischen Anspruch an unser Kursangebot!

Wenn du neu bei uns bist, sei bitte immer gut 15 Minuten vor Kursbeginn da, damit der Trainer mit dir die Übungen besprechen kann.

Es wird nicht mit dem Trainer über das Training diskutiert. Wenn du temporär etwas nicht ausführen kannst, lass es! Steig bei der nächsten Übung, die Du magst/kannst, wieder ein und störe den Kursablauf nicht.

DAS BIETEN WIR DIR
Du kannst nicht in jedem Training neue Bestleistungen erzielen. Aber du kannst in jedem Training dein Bestes geben.

ZITAT DES TAGES

UNSER TEAM

Winfried Vom Hove
Winfried Vom HoveScheff - Der Kootsch
Baujahr 1974
Verheiratet seit 1999
Vater von vier Kindern
Freund der ungeschönten Kommunikation
Sport- und Fitnesskaufmann
Personaltrainer
Mit unzähligen, weiteren Aus- und Forbildungen im Fitness-Sektor
Yvonne Vom Hove
Yvonne Vom HoveFrau vom Scheff
Jahrgang 1978
Verheiratet
Vier Kinder
Fitness- & Gesundheitstrainerin
Indoorcycling-Trainerin
LERNE ALLE TRAINER KENNEN

Starte dein Training mit uns!

Motivation ist das, was dich starten lässt. Gewohnheit ist das, was dich weitermachen lässt.

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